Se satisfaire tout seul est un engagement que l’on qualifie souvent de triomphal ; or vienne le temps où on ne peut plus s’en passer. Si vous êtes en train de lire cet article, c’est que vous ou votre partenaire trouvez progressivement que la dépendance à la masturbation crée des effets néfastes à votre situation actuelle. Alors, sans plus tarder trouvez les explications à votre situation pour se libérer.
Les effets néfastes de la masturbation
En aucun cas, la masturbation n’est jugée néfaste à l’anatomie humaine. C’est au niveau psychique que les conséquences sont plus ressenties. Bien que cela permet d’être satisfaite et de s’aimer soi-même ; à certain niveau notamment lorsqu’on est dépendant, cela nuira prochainement à votre vie de couple. Parmi les addictes à cet onanisme, on en compte tellement qui deviennent impuissant(e)s, ont des difficultés à éjaculer, poursuivent leur vie trop solitaire et perdent la douceur dans leur relation sexuelle. Si ces cas sont le vôtre, ou apparaissent peu à peu dans votre quotidien, voici quelques astuces à votre portée.
Comprendre le cycle de la production de la dopamine
La masturbation conduit souvent à un orgasme, le niveau tant cherché pour se jouir dans une relation sexuelle. Par ailleurs, lorsqu’on arrive à jouir, notre cerveau libère une hormone appelée « dopamine » qui est responsable de la satisfaction. Or, notre corps ne distingue pas une relation sexuelle avec un partenaire d’une masturbation. À force d’être satisfait soi-même, on aura tendance à obliger son partenaire de faire des efforts énormes. Dans le cas contraire, on aura du mal à jouir et on rechute vers l’autophilie.
Se priver d’une excitation difficile
La masturbation, toujours sans partenaire conduit à s’accompagner d’un plaisir visuel ou inerte qui prend progressivement un certain niveau en voulant bannir la banalité. Pour dire simple, on revoit tant de films pornographiques différents d’un moment à un autre ou on invite des sextoys de diverses fonctionnalités. C’est une pratique à réduire graduellement pour qu’à la prochaine relation sexuelle, vous réagissiez de la même manière qu’une personne en couple. Videz vos stockages de données, jetez vos sextoys et faites appel à un thérapeute pour vous accompagner si nécessaire.
Ne pas rester seul
Le sentiment de solitude est le facteur primordial de la masturbation. D’un côté, on se retrouve seul, car on a des difficultés à se mettre en couple et de l’autre, la quiétude parait comme un environnement sécuritaire pour se masturber. Il faut alors remplacer les moments de la masturbation par d’autres activités comme du sport, sortir avec des amis, et pourquoi pas rechercher votre âme sœur.